Nir eyal 博客 來

《專注力協定》書裡面提到非常多的工具和方法來幫助我們對付外在誘因，我已經實行並且覺得非常有效的幾個方法有：. 對手機app進行斷捨離. 狠下心把平常沒 ...

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專注力協定: 史丹佛教授教你消除逃避心理, 自然而然變專注：分心， ... 這本書是關於我在培養發展二十一世紀最重要的技能時，所學到的心得；這本書同時也是關於我是 ...